SOWA OPAC : Katalog zbiorów KBP w Krośnie

315 results

Book

In basket

rate

Możesz odejść, bo cię kocham : o śmierci, pożegnaniach i nowym życiu / Renata Arendt-Dziurdzikowska. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2012. - 206, [1] s. ; 21 cm.

Author

Arendt-Dziurdzikowska Renata.

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Śmierć

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W pełni : jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze / Anna Augustyn-Protas. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 279, [1] strony ; 22 cm.

Author

Augustyn-Protas Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Kobieta Menopauza Starzenie się Zdrowe odżywianie Życie seksualne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 272-277.

O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać. Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr. Tadeuszem Oleszczukiem książki "O menopauzie : czego ginekolog Ci nie powie", wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. "W pełni" to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia. Co robić, jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać, żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tędobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad. To książka napisana dla kobiet przez kobietę - pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce. Must-have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to też rachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia. Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a menopower to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać. [nota wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Zaginiona wiolonczelistka / Anna Bałenkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 414, [1] strona ; 21 cm.

Author

Bałenkowska Anna Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Miłość Muzycy Osoby zaginione Walencja (Hiszpania)

Genre/Form

Powieść

Szeroka plaża Walencji, majestatyczny gmach wiedeńskiej opery, krakowskie Planty oświetlone jedynie nikłym światłem latarni... Przeszłość i teraźniejszość, jawa i sen, muzyka wypełniająca całe życie i miłość. Ta młodzieńcza, burzliwa i ktoś powiedziałby, że jeszcze niedojrzała. Ta, która zdarza się w życiu tylko raz. I ta trudna, uzależniająca i niebezpieczna. Maja odkrywa, że za jej wylotem do Walencji kryje się coś więcej niż tylko kurs językowy. Zostawia za sobą swoje dotychczasowe życie i przylatuje do miasta ze swoich snów. A kiedy odkrywa historię Blanki, która przed laty zniknęła w niewyjaśnionych okolicznościach, już wie, że jest za późno, by zawrócić. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kiedy budzą się motyle / Agnieszka Lingas-Łoniewska, Anna Bellon, Agata Czykierda-Grabowska, Natalia Nowak-Lewandowska, Jagna Rolska, Alicja Sinicka, Monika Skabara, Anna Szafrańska, Sylwia Trojanowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 365, [3] strony ; 21 cm.

Author

Bellon Anna. Przypadkowy drużba Czykierda-Grabowska Agata (1983- ) Nareszcie mnie widzisz Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- ). Trzydzieści pocałunków Nowak-Lewandowska Natalia. Pokój numer 10 Rolska Jagna (1976- ). Amihan Sinicka Alicja (1987- ). To nie tak, jak myślisz Skabara Monika. Zawsze byłaś moja Szafrańska Anna (1990- ). Bukiet kolorowych frezji Trojanowska Sylwia. Najlepsze dopiero przed nami

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Miłość Relacja romantyczna

Genre/Form

Antologia Opowiadania i nowele

Maj nieodmiennie kojarzy się z miłością, swobodą, kwiatami i wolnością. Każdy choć przez moment chce poczuć się beztrosko jak motyle wyruszające w swoją magiczną, barwną, chociaż krótką podróż. W antologii „Kiedy budzą się motyle” popularne polskie autorki zabierają nas do świata pełnego kolorów, aromatów i wiosennych porywów serca. Cudowne historie opowiedziane na kartach tej książki sprawią, że serca zabiją nam szybciej, a motyle w brzuchu przypomną o fantastycznych uniesieniach. Bo przecież na miłość nigdy nie jest za późno, ona nie zna pojęcia wieku. „Kiedy budzą się motyle” przypomni, co to znaczy żyć, cieszyć się każdym dniem, zapachami wiosny, słońcem i barwami, które radują oczy. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Z życiem, proszę / Katarzyna Miller w rozmowie autobiograficznej z Beatą Biały. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 318, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Author

Biały Beata Wywiad Miller Katarzyna (1962- ) Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Miller, Katarzyna (1962- ) Psycholodzy Psychoterapeuci Polska

Genre/Form

Pamiętniki mówione Wywiad dziennikarski

Domain

Historia Psychologia

Jakie jest jej życie? Co ją ukształtowało? Co jest dla niej ważne? Co dodaje jej otuchy, a czego się obawia? W rozmowach z Beatą Biały Katarzyna Miller opowiada o swoim życiu szczerze, bez lukru i owijania w bawełnę. Mówi o sprawach ważnych dla każdego człowieka jak miłość, przyjaźń, strata, starzenie się, lęk, zdrada, śmierć i żałoba. Opowiada o ludziach i sprawach jej bliskich. O cieniach i blaskach. Pokazuje piękno życie, jego małe i duże radości. I to jak czerpać z niego pełnymi garściami i przeżyć je najlepiej jak tylko można. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Boniecki Adam (1934- ) Wywiad Morelowska Karolina Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Boniecki, Adam (1934- ) Duchowieństwo katolickie Polska

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Religia i duchowość

Trochę humoru (choć z nutą ironii), trochę optymizmu (choć z nutą melancholii), a przede wszystkim mądrość (ta przez wielkie M). 25 wybranych przez Księdza haseł na 25 kolejnych liter. Ponad 20 mini-rozmów. W rozmowie trudno się przed czytelnikiem schować, trudno się nie odkryć, nie odsłonić. Zresztą – może Ksiądz tak do końca wcale tego nie chce? [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 27 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Filia nr 5

All copies are currently unavailable

Book

In basket

rate

Psychologia dla ciebie / Michael A. Britt ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 302, [2] strony ; 21 cm.

Author

Britt Michael A. Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Badania naukowe Eksperymenty Psychologia eksperymentalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Na okładce: Eksperymentuj i odkrywaj fascynujący świat ludzkich zachowań.

Słynne eksperymenty psychologiczne - od psów Pawłowa po klatkę Skinnera - zmieniły sposób, w jaki nauka postrzega ludzkie zachowanie. Ale jak naprawdę je wyjaśnić? Co wynika z tych badań? Czy można samodzielnie przeprowadzić badania? Psychologia dla ciebie pomaga sprawdzić teorie w życiu i przeprowadzić eksperymenty w domowym zaciszu… Michael A. Britt napisał poradnik, który z powodzeniem mogą przeczytać także ci, którzy nie zajmują się na co dzień badaniami naukowymi. W przystępny sposób wyjaśnia skomplikowane zagadnienia oraz poszerza naszą wiedzę psychologiczną. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Biznes czyli Sztuka budowania relacji / Miłosz Brzeziński. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2014. - 237 s. ; 21 cm.

Author

Brzeziński Miłosz.

Subject

Sukces Zarządzanie Stosunki interpersonalne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony : ilustracja ; 24 cm.

Author

Burke Hilda Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fonoholizm Smartfon Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na stronie tytułowej błędne oznaczenie odpowiedzialności, prawidłowe: przekład.

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niewypowiedziane / Aleksandra Chmielewska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Author

Chmielewska Aleksandra (1989- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Depresja psychiczna Kobieta Samopoznanie

Genre/Form

Powieść psychologiczna

Oparta na faktach opowieść o młodej dziewczynie zmagającej się z depresją i jej skutkami. Podejmując walkę z chorobą, bohaterka decyduje się wyruszyć w najtrudniejszą i jednocześnie najpiękniejszą podróż - podróż w głąb siebie. Jak zrozumieć wewnętrzny świat człowieka z depresją? Czy lęk da się pokonać? Jak bardzo wydarzenia z przeszłości mogą wpływać na funkcjonowanie dorosłego człowieka? Czy można uleczyć swoje wewnętrzne dziecko? Wyrazista powieść zapraszająca czytelnika na wędrówkę po zakamarkach ludzkiej psychiki. Pozwala zrozumieć nie tylko osoby przeżywające depresję, ale również doświadczające innych problemów psychicznych. A może otworzy drogę do lepszego poznania siebie i podjęcia próby konfrontacji z własną przeszłością? [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Moc medytacji : jak sprawić by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem / Pema Chödrön ; tłumaczenie Barbara Kłębowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221 stron ; 20 cm.

Author

Chödrön Pema (1936- ). Autor Kłębowska Barbara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Trening umysłu Umysł

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan. „Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, dzięki któremu zaczniemy czuć się szczęśliwi i zadowoleni ze świata, w którym żyjemy”. Autorka krok po kroku pokazuje, w jaki sposób nawiązywać kontakt z umysłem, a także jak korzystać z pełni z naszego doświadczenia. Dzięki Mocy medytacji poznasz podstawy medytacji, począwszy od umiejętności wyciszenia umysłu i prawidłowej postawy medytacyjnej, po pracę z oddechem oraz z emocjami. Dowiesz się jak pielęgnować postawę bezwarunkowej życzliwości i jak otwierać serce. Medytacja to klucz do lepszego życia. Dzięki Pemie Chödrön masz go na wyciagnięcie ręki. Tu i teraz. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Listy do Małgosi : jabłoń kwitnie zawsze / Artur Cieślar. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2015. - 225, [1] s. ; 21 cm.

Author

Cieślar Artur (1967- ).

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Braunek, Małgorzata (1947-2014) Cieślar, Artur (1967- ) Aktorzy polscy Buddyzm

Genre/Form

Listy

Domain

Kultura i sztuka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 791 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szczęśliwy dom złamanych serc : powieść do śmiechu i do łez / Rowan Coleman ; przeł. Alicja Skarbińska-Zielińska. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2011. - 371, [5] s. ; 21 cm.

Author

Coleman Rowan. Skarbińska-Zielińska Alicja (1949-2017). Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Genre/Form

Powieść angielska

Tyt. oryg.: The happy home for broken hearts.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (2 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 4

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Matka niedostępna emocjonalnie : jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie / Jasmin Lee Cori ; przekład Katarzyna Iwańska. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 235, [1] strona ; 21 cm.

Author

Cori Jasmin Lee. Autor Iwańska Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dziecko zaniedbane Macierzyństwo Przemoc emocjonalna Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czasami wypieramy z naszej świadomości ból i gniew, bojąc się skonfrontować z bolesną prawdą na temat niedostatków naszej matki, a przecież właśnie relacja z nią pozytywnie kształtuje lub deformuje nasze dorosłe życie. Być może masz problemy w relacjach z innymi ludźmi. Być może starasz się zaspokoić głód matczynej miłości i wciąż potrzebujesz troskliwej opieki z dzieciństwa. Być może masz problemy z poczuciem własnej wartości i wiarą w siebie, bo rzadko słyszałeś słowa „kocham cię, jesteś dla mnie kimś wyjątkowym, jestem przy tobie...” Psychoterapeutka Jasmin Lee Cori pomoże ci lepiej zrozumieć twoją matkę i wyleczyć ukryte rany niedostatecznego macierzyństwa. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oddaj to nocy / Agata Czykierda-Grabowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Author

Czykierda-Grabowska Agata (1983- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dziennikarze i dziennikarki Kobieta Powroty Wypadki i katastrofy drogowe Polska

Genre/Form

Kryminał Powieść

Gdy Olga, dziennikarka mieszkająca na co dzień w Edynburgu, dostaje list od swojej pierwszej miłości, Mateusza, jej świat wywraca się do góry nogami. Były chłopak prosi ją bowiem o pomoc w oczyszczeniu z zarzutów spowodowania tragicznego w skutkach wypadku samochodowego, w którym ginie cała rodzina. Zanim Olga podejmie decyzję, docierają do niej wieści o śmierci chłopaka, który został ugodzony nożem przez współwięźnia w areszcie. Dziewczyna postanawia wrócić do wioski, w której spędzała dzieciństwo, z misją zbadania sprawy wypadku. Na miejscu okazuje się, że nikt nie daje wiary w zapewnienia Mateusza, a ona trafia na mur milczenia. Olga czuje jednak, że coś jest nie tak z rodziną, która zginęła w wypadku, i podejmuje prywatne śledztwo, które sprowadzi na nią ogromne niebezpieczeństwo. Czy uda jej się odkryć prawdę? Czy ochroni siebie i swoje serce? [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapach świeżych trocin / Agata Czykierda-Grabowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 294, [2] strony ; 21 cm.

Author

Czykierda-Grabowska Agata (1983- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Pisarze Apartamenty Trudne sytuacje życiowe Wypadki i katastrofy drogowe

Genre/Form

Thriller Powieść

Iza jest trzydziestotrzyletnią pisarką powieści grozy i wykładowczynią na jednej z krakowskich uczelni. Gdy na skutek niefortunnego romansu ze swoim studentem traci pracę, jej w miarę poukładane życie zaczyna się sypać. Ponadto musi opuścić wynajmowane lokum i przenieść się do innego miasta. Z pomocą Izie przychodzi dawny kolega, który proponuje jej gościnę w mieszkaniu pokazowym w nowo powstałym apartamentowcu na obrzeżach Warszawy. Kobieta liczy, że w ciszy i spokoju uda jej się wreszcie wywiązać z umowy wydawniczej i napisać powieść, nad którą do tej pory nie była w stanie się skupić. Brakowało jej pomysłów, teraz jednak zyskała szansę na dokończenie rozpoczętego thrillera. Budynek, w którym ma się zatrzymać, nie jest jeszcze oddany do użytku, jest jednak w pełni funkcjonalny, dlatego Iza przyjmuje propozycję znajomego. [lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)