SOWA OPAC : Katalog zbiorów KBP w Krośnie

1 result

Book

In basket

rate

Daj przestrzeń i bądź blisko : mindfulness dla rodziców i ich nastolatków / Eline Snel ; przełożyła Magda Kurmańska. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2017. - 194, [2] strony : ilustracje ; 23 cm

Author

Snel Eline (1954- ) Autor Kurmańska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 14-17 lat Rodzice

Subject

Nastolatki Mindfulness Rodzina

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Brak w książce płyty CD.

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.[nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)